2023-12-18

Tenis de mesa: un deporte sano para buena salud física y mental

 Estamos en diciembre de 2023 y las vacaciones unidas a las celebraciones de fin de año son de cada día. Es un tiempo para compartir y para reunirnos con las personas que apreciamos o que amamos o que generan ambos sentimiento a la vez. Ese tiempo debe ser de calidad, debemos estar ahí de cuerpo y mente presente.

El tenis de mesa es un deporte sencillo y fácil de practicar: una mesa apropiada, raquetas de tenis de mesa, bolas adecuadas y un par de jugadores para jugar sencillos o dos pares de jugadores para jugar dobles.


Como deporte recreativo es muy fácil de practicar pues solo requiere ganas y buena disposición para jugarlo. De acuerdo a la NASA( National Aeronautics and Space Administration) el tenis de mesa es el segundo deporte más complicado para jugar a nivel competitivo, o sea, para practicarlo a alto nivel. Sin embargo, el tenis de mesa forma parte de las actividades que deben realizar los aspirantes a astronautas.

Las personas que practican tenis de mesa desarrollan muchas capacidades. Entre ellas puedo citar:

coordinación

equilibrio

resistencia

flexibilidad

velocidad y aceleración

concentración

estrategia

rapidez mental

motricidad gruesa y fina

Como dato informativo puedo aportar que el tenis de mesa es un deporte olímpico desde 1977 y el primer torneo olímpico fue disputado en Seúl 88.  

En estas vacaciones me dedicaré a practicar tenis de mesa con más juicio y les estaré informando.

Feliz día y felices vacaciones.

Feliz navidad 2023

Feliz año 2024


2020-12-09

2020 FINAL

 Estamos en diciembre 2020 y el año se encuentra en su recta final. Para mi no ha sido ni bueno ni malo pero han ocurrido cosas buenas y cosas malas. Un hecho malo para la humanidad ha sido la transmisión a la especie humana del virus SARS-CoV - 2 causante de la pandemia del COVID 19. A pesar de lo anterior hay personas que han sacado provecho de esta crisis.

Un hecho bueno es que estamos con vida y con muchas ganas de vivir así como de aprender. En este año han tenido lugar nuevos aprendizajes y des-aprendizajes. Algunos han llegado con mucho dolor y otros con mucho placer y alegría. El final de mis aprendizajes siempre son alegres.


Extraño mucho la práctica del ping-pong o tenis de mesa. Aprendí a jugarlo cuando cursaba quinto año de bachillerato (hoy décimo grado en Colombia). Desde ese tiempo y en mi época de universidad fui un amante de este dinámico juego. Sigue siendo un juego que me aísla de mis quehaceres y vivencias diarias: es mi relax. Esta foto es en la cancha de ping-pong de la Universidad Antonio Nariño en la sede de la ciudad Cartagena de Indias en la costa norte colombiana.


2020-06-03

EVALUACIÓN Y AUTONOMÍA

Evaluación y autonomía
El ser humano se distingue por su capacidad para pensar. Dicha capacidad lo diferencia del los mamíferos superiores. Para evaluar y ser evaluado es necesario que ambos participantes tengan desarrollada su capacidad para razonar.
El aprendizaje, de acuerdo a la perspectiva pedagógica cognitiva, debe llevar implícito la formación de cada individuo y ayudarlo a que se convierta en un ser autónomo. La autonomía, según Hegel, se adquiere cuando se forma la autoconciencia libre del hombre.
La evaluación debe servir para determinar el avance conceptual de cada persona y su grado de autodeterminación.
A menudo durante una evaluación los estudiantes sufren de tensiones y de angustia. Es el momento de confrontar lo que han aprendido con los retos que le plantea la evaluación por competencias. Es diferente el estado de ánimo cuando dos estudiantes conversan animadamente sobre el tema de la evaluación al estado en que se encuentran durante la realización de un examen o de un evento de evaluación.
Lo anterior apunta a tener en cuenta que la evaluación, en sí misma, conlleva una alteración del estado de pensamiento normal de una persona. Se deben buscar las condiciones para que la tranquilidad reine en la mente del evaluado en el momento que se realiza un proceso de evaluación. Ha sido difícil medir la influencia del estado de ánimo de un estudiante en los resultados de la evaluación.
Durante el desarrollo de la evaluación, el estudiante debe mostrar seguridad en lo que hace, organización en la solución e independencia para tomar decisiones con miras a terminar con éxito la prueba. Cuando un aprendiente pregunta frecuentemente en una evaluación, sobre todo cuando dichas preguntas pueden ser resueltas de manera obvia y sencilla, está mostrando poco dominio del tema. Así numéricamente la nota sea aprobatoria queda mucha duda sobre la capacidad de un estudiante para aplicar el conocimiento que parece haber adquirido.
Independiente de la calificación final, la actuación del estudiante debe servir para medir su grado de autodeterminación. El evaluado debe ser capaz de tomar decisiones por si mismo, de evaluar esas decisiones y responder por las consecuencias que se deriven de ellas.
No basta que una persona supere una evaluación sino que demuestre suficiencia en el conocimiento y en la forma como decide para realizar dicha evaluación. La autodeterminación unida al dominio de un saber da indicios de competencia por parte del evaluado. La evaluación permite asomarse a los saberes y autonomía de un aprendiente.

2013-06-23

PLANEADOR DISEÑO MECÁNICO I


INGENIERÍA ELECTROMECÁNICA - UAN CARTAGENA

Espacio Académico:
DISEÑO MECÁNICO I

SEMESTRE: SEPTIMO

Código:  51133025
No. de Créditos: 3

Horas en Aula: 2 horas/semanales

Horas Trabajo Independiente: 7 H/S
Tipo de Espacio Académico:   Distancia
Pre-requisito:
Equipo Docente responsable:
Profesor Responsable: Ing. Juan Vicente Cajal Barros
Número de Estudiantes:  15
Grupo: J3
Horario:  Jueves 20:00 – 22:00
Motivación, importancia y pertinencia del Espacio Académico
El conocimiento de las metodologías del diseño y sus fundamentos, de las causas de fallas de los materiales  y los mecanismos de prevención de fallas son la base del ingeniero mecánico para calcular y diseñar elementos mecánicos y máquinas.
Este Espacio Académico privilegia el desarrollo de las siguientes competencias:
Originalidad en plantear soluciones a problemas de ingeniería
Poseer los elementos necesarios para el diseño y construcción de piezas de máquinas
Objetivo General
Formular principios y describir métodos generales de solución en las etapas del proceso de diseño
Determinar niveles de tensión seguros en elementos mecánicos
Objetivos Específicos
Conocer diferentes metodologías de diseño en ingeniería mecánica
Analizar estados de tensión en elementos mecánicos
Analizar deformaciones en elementos mecánicos
Definir factor de diseño
Especificar un valor adecuado para el factor de diseño
Definir las teorías de falla por tensión normal máxima, esfuerzo cortante máximo y de Von Mises
Definir el concepto de fatiga
Hacer una descripción del criterio de Soderberg y aplicarlo al diseño de piezas sometidas a tensiones que flutúan.
Planeador de Metodología de Aprendizaje por Contenido
Contenido Temático
(incluir el tiempo requerido para su desarrollo)
Estrategias Pedagógicas para el trabajo en Aula[1]
Trabajo Independiente
           
De Preparación[2]
De Resultados[3]
1. FUNDAMENTOS DE DISEÑO
Horas: 18 (2 semanas)
TEORIA
ANÁLISIS DE PROYECTOS DE DISEÑO
TRABAJO EN GRUPO
EXPOSICION
Horas: 2
Consulta bibliográfica
Búsqueda de proyectos
Preparación de exposición
Horas: 12
Exposición
Presentación de trabajo escrito
Horas: 4
2. ANÁLISIS DE ESFUERZOS BIAXIAL Y TRIAXIAL
Horas : 18 (2 semanas)
TEORIA
ANÁLISIS DE ESFUERZOS EN ELEMENTOS MECÁNICOS
TRABAJO EN GRUPO
Horas: 2
Consulta de información
Observación de funcionamiento de elementos mecánicos
Preparación de informe
Horas: 12
Informe
Socialización
Horas: 4
3.DEFLEXIÓN Y RIGIDEZ
Horas : 18 (2 semanas)
TEORIA
OBSERVACIÓN DE ELEMENTOS DEFORMADOS Y ANÁLISIS DE CAUSAS
TRABAJO EN GRUPO
Horas: 2
Consulta de información
Búsqueda de elementos mecánicos deformados por flexión
Preparación de informe
Horas: 12
Informe
Socialización
Horas: 4
4. MATERIALES
Tipos de materiales, características y propiedades mecánicas
Horas : 9 (1 semana)
TEORIA
MUESTRAS DE DIFERENTES TIPOS DE MATERIALES
Horas: 1
Consulta de información
Búsqueda de elementos mecánicos deformados por flexión
Preparación de informe
Horas: 6
Informe
Horas : 2
5. CARGAS ESTATICAS –TEORIAS DE FALLAS
Horas : 27 (3 semanas)
TEORIA
OBSERVACIÓN DE FALLAS DE ELEMENTOS MECÁNICOS
FOTOGRAFIAS
Horas: 3
Consulta de información
Búsqueda de elementos mecánicos con fallas
Preparación de informe
Horas: 18
Informe
Fotografías
Socialización
Horas :6
6.DISEÑO DE EJES
Horas : 27 (3 semanas)
TEORIA
TRABAJO EN GRUPO
Horas: 3
Consulta de información
Preparación de trabajos
Análisis de diseños de ejes
Horas : 18
Diseño de ejes
Informe
Trabajo escrito
Horas: 6
7. FATIGA
Horas : 27 (3 semanas
TEORIA
TRABAJO EN GRUPO
OBSERVACIÓN DE FALLAS DE ELEMENTOS MECÁNICOS
FOTOGRAFIAS
Horas: 3
Consulta de información
Búsqueda de elementos mecánicos con fallas
Preparación de informe
Horas :18
Informe
Fotografías
Socialización
Horas :6
TOTAL: 144 horas              
16
96
32
Evaluación
Contenido Temático
Logro esperado
Estrategia  y Criterio de Evaluación
Fecha
%
1. FUNDAMENTOS DE DISEÑO
ANÁLISIS DE ESFUERZOS BIAXIAL Y TRIAXIAL
Diseñar solución a un problema de ingeniería
Determinar estado de esfuerzos en un elemento mecánico
Evaluación escrita
Trabajo individual
1febrero – 5 marzo 2016
Primer parcial:
4 marzo 2016
20
2.DEFLEXIÓN Y RIGIDEZ
MATERIALES DE INGENIERIA
DETERMINAR DEFLEXIONES EN VIGAS
SELECCIONAR MATERIALES PARA EL DISEÑO DE UN ELEMENTO MECANICO
Evaluación escrita
Trabajo individual
7 marzo – 9 abril 2011
Segundo parcial:
8 abril 2016
20
3.TEORIA DE FALLAS
DISEÑO DE EJES
Conocer las teorías de falla
Aplicar las teorías de falla en el diseño de ejes
Evaluación escrita
Trabajo individual
11 abril – 7 mayo 2011
Tercer parcial:
6 mayo 2016
30
4.FATIGA
Conocer el mecanismo de falla por fatiga
Conocer los principios de diseño por fatiga
Diseñar ejes sometidos a cargas fluctuantes
Evaluación escrita
Trabajo individual
9 – 30 mayo 2016
Examen Final:
3 junio 201
30
Fuentes de Información o referentes (digitales e impresos)

Textos Guía

Mott. Robert. Diseño de elementos de máquinas. Editorial. Prentice Hall
TEXTOS EXISTENTES BIBLIOTECA UAN
Shigley. Joseph. Diseño en ingeniería mecánica. Editorial Mcgraw Hill
Mott. Robert. Diseño de elementos de máquinas. Editorial. Prentice Hall
Textos Complementarios
Juvinall. Robert. Fundamentos de diseño para ingeniería mecánica. Editorial Limusa
Norton. Robert. Diseño de maquinaria. Editorial Mcgraw Hill
e_libro
Datos del Profesor
Nombre:  Juan Vicente Cajal Barros
Pregrado:  Ingeniería Mecánica
Postgrado:  Especialización en Pedagogía para el Desarrollo del Aprendizaje Autónomo
Dirección de correo electrónico:  jucajal@uan.edu.co , cajal3@gmail.com
Horario de permanencia en la universidad:  lunes a viernes 18:00 – 22:00
FIRMA DE ESTUDIANTES

Nombre

Firma
Código
Fecha
Firma del Profesor: ______________________
Fecha de entrega:  2011 – 02 – 04



[2] Ejemplos: Lecturas, trabajo de consulta en biblioteca: Búsqueda de información, consulta de software, entrevista
[3] Ejemplos: Preparación de Informes, ensayos, trabajos, presentaciones, intervención en Foros o Chats,  trabajo colaborativo, trabajo de grado
EL TOTAL DE HOTAS DEBE ESTAR DE ACUERDO CON EL NUMERO DE CREDITOS DE LA AESIGNATURA